Resilienz und Stressmanagement

Widerstandsfähigkeit stärken und Krisen bewältigen

In diesem Seminar lernen Sie Krisen und Stress gelassen zu meistern und die eigene Widerstandskraft zu stärken. Schwerpunkt des Seminars ist die Stärkung der eigenen Resilienz und des Stressmangements. Im Seminar erhalten Sie außerdem wichtige Handlungsempfehlungen, um die Gesundheit der Belegschaft positiv zu beeinflussen und lernen Handlungsmöglichkeiten kennen.

Ihr Nutzen:

Ziele erreichen

Fakten:

* zzgl. Hotelkosten und MwSt. bei Gremiumrabatt

Zum Seminar

Inhalte des Seminars

  • Resilienz und Stressmangaement
    • Definitionen
  • 7 Wege zur Resilienz
    • Selbstwahrnehmung
    • Lebensfreude
    • Selbstwirksamkeit
    • Selbstbestimmung
    • Optimismus
    • Coping
    • Empathie
  • Ausbau der persönlichen Resilienz
  • Handlungsmöglichkeiten für das innerbetriebliche Gesundheitsmanagement

Gremiumrabatt für die Schulung

Die Preise sind zuzüglich der gesetzlichen Mehrwertsteuer und der Tagungspauschale sowie ggf. Hotelkosten (Übernachtung / Vollpension). Der Gremiumrabatt wird in der Rechnung automatisch abzogen. 

1.670 €

1. Teilnehmende

1.620 € 

2. Teilnehmende

1.570 €

3. Teilnehmende

Freistellung

Ihr Schulungsanspruch ergibt sich aus dem §37 Abs. 6 BetrVG. Hier finden Sie weitere Informationen zum Schulungsanspruch.

Hotels

Unsere Seminare finden in ausgewählten Hotels, wie dem relaxa Hotel Hamburg, statt. Die Seminarpreise verstehen sich ohne Nebenkosten (Reisekosten, Tagungspauschale, Übernachtung, Vollpension). Die Kosten für die Tagungspauschale finden Sie in den AGB. Die Buchung einer Tagespauschale ist notwendig. Diese beinhaltet unter anderem die Getränke im Seminarraum sowie das Mittagessen. Für die Übernahme der Hotelkosten lassen Sie sich das Formular “Hotelkostenübernahme” von Ihrem Arbeitgeber abzeichnen.

Referierende

Fachreferenten